水素吸入療法で
身体のサビを落としましょう
身体のサビを落としましょう
水素ガスを酸素とともに体内へ取り込むことで、悪玉の活性酸素を除去することができます。
悪玉の活性酸素は、加齢や日常の習慣が原因で誘発されています。
この悪玉活性酸素を除去すれば、アンチエイジング効果や体質の改善、疲労回復などさまざまな効果が期待できます。
水素吸入療法の詳しいメカニズムや期待できる効果について詳しくご紹介します。
水素吸入療法を受ける方によくある症状
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肩こりが
改善しない
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薄毛が
気になっている
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ニキビが
できやすい肌を
改善したい
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毎年の
花粉症がつらい
水素吸入療法で悪玉活性酸素を除去します
身体の老化や病気は加齢のせいだから仕方ないと諦めている方も多いのではないでしょうか。
しかし、老化や病気は加齢だけではなく、悪玉活性酸素が関係しています。
水素吸入療法では、老化や病気の原因となる悪玉活性酸素を除去することができます。
【悪玉活性酸素とは】
私たちの身体の細胞の中にはミトコンドリアという器官が存在し、ミトコンドリアは酸素をつかうことで細胞のさまざまな活動に必要なエネルギーを生み出します。
この働きによって、私たちは健康を維持することができます。
しかし、ミトコンドリアがエネルギーを生み出す際には活性酸素を発生させます。
この活性酸素には善玉活性酸素と悪玉活性酸素の2種類があります。
悪玉活性酸素は細胞を酸化させる作用があり、身体の老化や病気を誘発します。
さらに悪玉活性酸素はストレスや生活習慣の乱れ、アルコール、タバコ、大気汚染など日常生活の中の習慣や環境によって増加します。
【水素吸入療法とは】
水素吸入療法は、身体に水素を取り込むための施術です。
水素は非常に小さな分子であり、細胞の中にまで到達することができます。
そして、水素が取り込まれるとイオンになり、ミトコンドリアに働きかけて抗酸化力や細胞の活性化を行います。
また、悪玉活性酸素を除去するための強い抗酸化作用があります。
そのため、体内から老化や病気のもとになる悪玉活性酸素を取り除き、疲労回復やアンチエイジング効果が期待できます。
【水素吸入療法の施術方法】
水素吸入療法は、高濃度水素をカニューレという吸入チューブを使用して鼻から吸入します。
吸入時間は30～60分程度です。
水素ガスとして高濃度の水素を吸入することができます。
副作用はとくにありませんが、まれに好転反応が現れることがあります。
身体が変化する途中の反応であり、好転反応には頭痛や肌荒れ、不調が挙げられます。
継続すればするほど効果を得られやすくなるため、週に2・3回を目安に継続されることをおすすめします。
健康や美容など多くの効果が期待できる施術です
水素吸入療法で悪玉活性酸素を除去することは、身体の健康に加えて美容効果や体質改善などさまざまな効果が期待できます。
身体の老化や不調にお悩みの方におすすめの施術になります。
水素吸入療法によって具体的にどのような不調の改善が期待できるのかご紹介します。
【改善が期待できる症状】
●肩こり
水素吸入療法で悪玉活性酸素を除去すれば、一酸化窒素を増やすことができます。
一酸化窒素が増えれば血管が拡張され、血流が促進されます。
そうすると、筋緊張が緩和されて肩こりの改善が期待できます。
●二日酔い
飲酒するとアルコールを分解するためにアセトアルデヒドという有害物質が発生し、大量の活性酸素が生まれます。
水素を吸入すれば、その活性酸素を除去することができるため、二日酔いの症状の緩和が期待できます。
●肌の悩み
ニキビやアトピーは肌の乾燥から生じ、クマやくすみは肌の老化が原因で発生します。
水素は肌の乾燥や老化を招く悪玉活性酸素を除去します。
また、水素には血行を促す作用もあるため、肌のターンオーバーを整えて美肌効果が期待できます。
●アレルギー、花粉症の緩和
アレルギー症状は、アレルゲンへの過剰な免疫反応によって起こります。
過剰な免疫反応が起これば炎症し、大量の活性酸素が発生することで症状は悪化します。
そのため、水素を吸入すれば活性酸素を除去することができるため、アレルギーの症状の緩和が期待できます。
同じメカニズムにより、花粉症の緩和にもおすすめです。
●運動による疲労回復
運動前に水素を摂取すれば、疲労の原因になる乳酸が溜まりにくくなります。
また、運動後の水素摂取は、運動による筋肉疲労のリカバリーを早める効果が期待できます。
●糖尿病
糖尿病は、糖が血液に溢れることで血流障害が生じる病気です。
水素を吸入すれば血管が拡張されるため、血管障害の改善・予防が期待できます。
結果はまだともなっていないもののHbA1c値の減少がみられた患者様もいるため、おすすめしている段階です。
●髪のダメージ
水素を吸入して血流が促されれば、髪の成長に必要な栄養が行き届くようになります。
そうするとヘアサイクルが整うようになり、白髪や薄毛などのヘアダメージの改善が期待できます。
●腸内環境の改善
腸内細菌の働きによって水素は産生されていますが、加齢にともないその力は衰えていきます。
そうすると、腸内環境が悪くなることで便秘や下痢などの胃腸トラブルが生じるようになります。
水素吸入で腸内に水素を届ければ、腸内環境が改善されて胃腸トラブルを低減させられます。
ゆるやか鍼灸接骨院の【水素吸入療法】
「水素」は、分子が小さいため、ビタミンや高分子の物質が通ることができない血液脳関門（BBB)も水素なら通ることができると言われています。
また、強力な抗酸化力があるとされています。
その抗酸化力が認められ医療の現場をはじめ、「健康」「美容」「治療」の３つの分野で大いに期待されています。
水素ガス吸入療法は厚生労働省が2016年に先進医療Bに追加されたため安全性が確認できている療法となります。
水素を吸入することで血流の流れを良くし、身体の老廃物を食べる白血球が活発になり、血行不良や老廃物のつまりが原因で起こっている症状の改善や予防をすることが可能です。
また、悪玉活性酸素（酸化ストレス）を除去することにより、善玉活性酸素の働きをサポートすることも可能だと言われています。
【水素吸入と水素水の違い】
水素を気体で身体に取り入れるため、水素水の何倍もの水素を短時間で吸収することができると言われています。
肺から直接吸収しますので、胃酸による影響を受けず血液を通して、体中に水素を届けることが可能です。
約15分の吸入で、血流に乗った水素が身体全部に行き渡ると言われています。
よくある質問 FAQ
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- 副作用はありますか？
- 水素吸入による副作用は、現在のところ報告されていません。
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- どのような症状に効果がありますか？
- 慢性疲労、冷え症、むくみ、花粉症、肩こり、便秘、肌荒れ、アトピー、ニキビ、シミ・しわなどの肌トラブル、肥満、歯周病など多岐にわたります。
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- 服用している薬があるのですが、併用しても大丈夫でしょうか？
- 基本的に薬害などの大きな問題はありませんが、人によっては薬の代謝速度が上がり、効きが早くなったり良くなったりする場合があります。
ご心配の場合は、担当医師と相談の上ご利用ください。
著者 Writer
- ソ チョンデ
徐 貞大 - 所有資格：柔道整復師・はり師・きゅう師
生年月日：1976年4月6日
血液型：O型
出身：茨城県
趣味：スポーツ観戦、街の探索、読書
得意な施術：鍼灸施術、トリガーポイント施術
ご来院されるお客さまへ一言：皆さまが元気に過ごすための健康な身体作りのお手伝いをさせていただきます。
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