整体で
身体を内側から整えましょう
身体を内側から整えましょう
身体のゆがみは肩こりや腰痛、頭痛、倦怠感などさまざまな不調を引き起こす原因です。
整体では不調症状の緩和だけではなく、身体の状態を確認しながら不調の根本の原因のゆがみを整えていきます。
整体（手技療法）を受ける方によくある症状
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原因の不明の
頭痛がつらい
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長年、腰痛に
悩まされている
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四十肩・五十肩
で肩が
動かしにくい
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膝に
違和感がある
当院の整体では、さまざまな調整施術を行っています
整体は、接骨院の代表的ともいえる施術のひとつです。
当院では全身調整や骨盤調整など、患者様の身体の状態応じた調整施術を行っていきます。
整体の具体的な内容や、整体の際に使用する機材についてご紹介します。
【整体とは】
整体は身体に生じたゆがみを整えるための施術です。
私たちの身体は筋肉や骨によって支えられていますが、日常の習慣や姿勢の悪さ、筋力の低下などさまざまなことが原因でバランスよく支えることができなくなってしまいます。
そうすると、身体にゆがみが生じてしまいます。
このゆがみは筋肉の緊張や血流障害を引き起こし、身体にはさまざまな不調が生じるようになります。
整体では、血流を促しながら筋緊張をほぐし、身体のゆがみを整えることで不調を解消していきます。
【整体の施術内容】
整体の施術は、おもに施術者の手技で行われます。
筋肉の緊張が強い場合には、超音波や干渉波を使用する場合もあります。
こうした手技や専用機器で筋肉の緊張をほぐし、筋肉のバランスや骨格を整える施術が整体です。
整体で行われる調整内容には、次のようなものがあります。
●全身調整
首から背骨、骨盤から下肢へと身体はつながっています。
このうちの1箇所でもゆがみがあれば、全身のゆがみにつながります。
そのため、全身のバランスを整えるために全身調整を行います。
●骨盤調整
骨盤は身体の土台となる部分です。
骨盤に傾きやズレがあれば、腰痛や内臓機能低下などの不調が生じます。
骨盤調整では、手技だけではなくブロックを使用して骨盤のゆがみを整えていきます。
●局所へ集中して行う調整施術
全身調整や骨盤調整とは異なり、局所へ集中して行う調整施術も行っています。
・四十肩・五十肩
四十肩・五十肩の場合、肩まわりの筋肉の拘縮によって肩が動かしにくくなってしまっています。
そのため、肩まわりを調整することで可動域の改善を目指します。
・頭痛
肩や首の筋肉の緊張が原因で頭痛が生じることがあります。
この場合、肩や首の筋肉の緊張をほぐしながら筋肉のバランスを整えることで頭痛の緩和・改善を目指します。
整体では全身のさまざまな不調の改善が期待できます
身体のゆがみは全身にさまざまな不調を招きます。
つまり、整体で身体を整えることはゆがみによって生じた不調を改善することにつながります。
整体によって改善が期待できる具体的な症状は、次のとおりです。
【改善が期待できる症状】
●四十肩・五十肩
四十肩・五十肩の炎症期には手技療法による施術を行いませんが、慢性期や回復期には整体で肩まわりを整えることで症状の緩和や早期回復を目指すことができます。
慢性期には肩まわりに拘縮が起こっているため、手技で筋肉をほぐします。
そして、筋肉のバランスを整えることで四十肩・五十肩の早期回復を目指します。
●頭痛
肩や首まわりの筋緊張から血流不良が生じれば、頭痛が起こりやすくなります。
猫背姿勢による巻き肩やストレートネックになっている場合、局所的に調整を行うことで頭痛の根本の原因となっている肩や首の状態の改善を行います。
そうすれば、頭へ血流が促されるため、頭痛が起こりにくくなります。
●腰痛
骨盤調整で骨盤のゆがみを整えれば、腰にかかる負担が軽減されて腰痛の改善・予防につながります。
●膝の痛み
骨盤は下肢につながっているため、骨盤のゆがみは下肢に影響します。
骨盤調整で骨盤が本来の位置に戻れば、膝にかかる負担が軽減されることで膝の痛みの緩和・解消が期待できます。
●首の痛み
背骨から首はつながっているため、全身調整をすれば背骨から首のゆがみが解消されます。
そうすると、首にかかる負担が軽減されて首の痛みの緩和や改善につながります。
●慢性的な身体の痛みや違和感
身体にゆがみがあると筋肉のバランスが崩れてしまい、部分的に負荷がかかりやすくなります。
そうすると、負荷がかかりやすい部分には慢性的な痛みや違和感が生じるようになります。
全身調整で身体のバランスが整えば、身体にかかる負荷も分散されるようになるため、痛みや違和感の改善が期待できます。
ゆるやか鍼灸接骨院の【整体（手技療法）】
当院の「整体（手技療法）」は、筋・腱・骨格などへの施術および、経穴（ツボ）・経絡（ツボの通り道）・内臓などへの施術といった東洋医学・西洋医学両方の観点からの複合的なアプローチを行います。
コリをほぐして症状を緩和させるだけではなく、身体のコリや痛みの原因にアプローチして根本から改善することを主な目的としています。
根本からきちんと改善していきたい、自分の身体の不調の原因をきちんと把握したいといった方には整体が向いています。
整体は身体全体のバランスを整えるアプローチができるため、幅広い症状に有効な施術です。
ケガの予防や再発防止、スポーツパフォーマンスの向上にも有効です。
●当院の整体では、手技による揉み・ほぐし・ストレッチ・筋膜リリースなどを中心に行います。
手技だけでなく、より早い症状の回復と改善、再発防止を目指すために超音波療法やハイボルテージ療法、各種テーピング療法などを組み合わせて施術を行う場合もあります。
また頚椎や骨盤などを含む骨格調整や筋バランスの調整なども行います。
●当院では筋肉や骨格の状態だけでなく、症状によってはお腹の状態をみさせていただいた上で内臓の調整を行う場合があります。
その場合、内臓に直接施術することは難しいので、体表の反応点を中心に手足や体幹を利用し、調整していきます。
●整体（手技療法）の適応される症状や障害
・頭痛
・五十肩（四十肩）
・慢性的な肩や首のコリ・腰痛
・日常生活に支障をきたしている痛みやしびれ
・不良姿勢を直したい
・産後の骨盤の傾きが気になる
・膝の痛み、股関節の痛み
・捻挫、打撲、挫傷（肉離れ）、骨折・脱臼後のリハビリ
・ケガの予防、再発防止、パフォーマンス向上
●整体（手技療法）により期待できる身体の変化
・筋肉の癒着やコリをほぐし、血管やリンパの詰まりを流して血液やリンパ液の循環を促進します。
・慢性の痛みの緩和や血流の改善・関節可動域の制限などによる異常の改善・機能回復
・整体によって筋肉のバランスを整える事で循環が良くなり症状が改善できる可能性があります。
・患部の筋緊張の緩和や柔軟性を向上させることで、痛みを軽減させるとともに再発を防止します。
・皮膚の近くにある神経を刺激し、血管拡張を促すことで血流量を増加させ新陳代謝を高めます。
（これによって、疲労回復を早くする効果も期待できます。）
・骨折や捻挫後のギプス固定やテーピング固定による関節拘縮などに対しても、手技療法にて関節の可動域を回復させます。
・整体による全身調整は内臓の不調等にも有効です。
よくある質問 FAQ
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- 施術時間はどれぐらいですか？
- 症状や内容により変わりますが、平均30～40分程度の時間で施術を受けられる方が多いです。
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- どれぐらいの頻度で通えばいいですか？
- 厳密にはお身体の症状と状態、回復力により頻度は変わります。
平均的に1週間～10日に1回くらいのペースで通われている方が多いです。
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- 保険は使用できますか？
- 整体は原則的に保険適用外の施術となります。
ただし急性の外傷（捻挫・打撲・肉離れなど）があった場合は、その個所に限り保険が使えます。
著者 Writer
- ソ チョンデ
徐 貞大 - 所有資格：柔道整復師・はり師・きゅう師
生年月日：1976年4月6日
血液型：O型
出身：茨城県
趣味：スポーツ観戦、街の探索、読書
得意な施術：鍼灸施術、トリガーポイント施術
ご来院されるお客さまへ一言：皆さまが元気に過ごすための健康な身体作りのお手伝いをさせていただきます。
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